De slaapkamer is dé plek bij uitstek om heerlijk tot rust te komen. Na een lange werkdag in bed ploffen om nog even een boek te lezen, tv te kijken, of om direct in slaap te vallen. Niet voor niets is de slaapkamer de laatste jaren een steeds belangrijker onderdeel van ons ‘wonen’ geworden.

Slaapkamer: meer dan alleen slapen

Trends

Eén van de vele trends in de slaapkamer is de inloopkast. Een trend die waarschijnlijk niet snel weer verdwijnt. We willen voldoende ruimte voor onze kleding en het omkleden. Innovatieve oplossingen om deze ruimte te creëren die stijlvol zijn weggewerkt. Verrassende materialen geven een extra dimensie aan het vertrek.

Ontspanning

Daarnaast willen we lekker kunnen lezen, in een rustige omgeving, met het juiste licht, in een comfortabele stoel. Of voor het slapen gaan nog even tv kijken. Of ’s ochtends voor het opstaan het journaal bekijken. Kortom, de slaapkamer is méér dan alleen een plek om te slapen.

Spelen, slapen, huiswerk maken

Voor kinder- en tienerkamers is flexibiliteit belangrijk. Het moet een ruimte zijn waar met plezier kan worden gespeeld, maar tegelijk de rust voor de slaapuren kan worden gecreëerd. Een vertrouwde plek om te kletsen met vrienden en huiswerk te maken, maar waar je als tiener ook je eigen identiteit aan kan geven.

 

Slaaptips:

• Zorg dat je niet te lang in bed ligt. Lig je vaak wakker in bed, probeer dan eens wat minder te slapen.
•  Ontspan je voor je gaat slapen. Zorg dat je het laatste uur of half uur voor je naar bed gaat geen inspannende of emotioneel
  inspannende dingen doet.
• Zorg ervoor dat je slaapkamer zo donker mogelijk is. Ieder lampje of licht schijnsel van buitenaf kan de kwaliteit van je slaap beïnvloeden. Je ogen
  registreren namelijk ook licht ook wanneer ze gesloten zijn.
• Maak het niet te warm in je slaapkamer. Een koele en frisse kamer is beter om in te slapen. Tussen de 15 en 18 graden is de ideale temperatuur voor een slaapkamer.